Los abdominales son un ejercicio perfecto para perder grasa en la zona de barriga, así como reducir cintura. Es una rutina muy fiable, ya no solo para fortalecer la zona, lo que te previene de sufrir algunas patologías, sino para perder peso. Si este es tu objetivo, ponte a quemar calorías con esta práctica deportiva...Read More

¿Conoces cuáles son los beneficios de los hipopresivos? Ya te podemos adelantar que son muchos, pero si todavía no sabes cuáles son, no te preocupes. En esta publicación vamos a tratar de dar respuesta a la pregunta inicial que te hemos hecho. Presta mucha atención a todo lo que vamos a contarte a continuación y...Read More

Has escuchado hablar de ellos, puede que hayas visto a alguien practicarlo, pero todavía no tienes claro qué son los abdominales hipopresivos de manera exacta. Desde NB Ejercicio y Salud vamos a aprovechar estas nuevas líneas del blog para presentártelos, contarte sus ventajas, a quién está enfocado y cómo ayudan a mejorar tu postura.Read More