La entrada de una nueva fase del estado de alarma provoca que nos puedan asaltar muchas dudas. ¿Qué pasará después del confinamiento? ¿Qué puedo y no puedo hacer? ¿Cómo regresar a la práctica deportiva tras estas semanas de aislamiento en el hogar? Vamos a tratar de explicaros estas cuestiones en las próximas líneas de nuestro...Read More

Desde el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de Asturias (COLEF) se ha impulsado la campaña #MuéveteEnCasa durante el confinamiento que está viviendo la sociedad española por culpa de la pandemia por coronavirus. Desde NB Centro de Ejercicio y Salud colaboramos activamente con ella a...Read More

Estar confinados en casa es algo que nos afecta como personas y como sociedad. Se trata de una situación lejana a la idónea que tiene consecuencias en la salud mental, pero también en la física. Es por ello que hoy vamos a contaros cómo combatir un efecto secundario de la cuarentena muy importante, el sedentarismo.Read More