Has escuchado hablar de ellos, puede que hayas visto a alguien practicarlo, pero todavía no tienes claro qué son los abdominales hipopresivos de manera exacta. Desde NB Ejercicio y Salud vamos a aprovechar estas nuevas líneas del blog para presentártelos, contarte sus ventajas, a quién está enfocado y cómo ayudan a mejorar tu postura.Read More

No son pocas las mujeres que acuden a nosotros llenas de dudas y con un montón de preguntas sobre ejericicio y embarazo. ¿Puedo seguir entrenando? ¿Qué precauciones tengo que guardar? ¿Dónde están los límites? ¿Qué actividades son las más adecuadas para mí? Desde NB Ejercicio y Salud nos gustaría aprovechar este post para ofreceros un...Read More